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Darts - Das Ally Pally kehrt zurück
Montag, 10.02. um 14 Uhr
Das Ally Pally kehrt in das Seniorenzentrum ein. Am Montag, den 10.02. um 14 Uhr geht es weiter.
Es wird eine klassische Partie 501 gespielt. Die Person mit den geringsten Punkten gewinnt. Wenn es auch nur ansatzweise so unterhaltsam wird wie letztes Mal, werden Sie es nicht verpassen wollen… herzliche Einladung!
Fotokurs
nächster Termin: Dienstag, 11.02. um 17 Uhr
Möchten Sie Ihre Fotos professioneller gestalten? In einem Fotokurs erläutert Ihnen Michael Herrmann verschiedene Techniken wie Portrait- oder Landschaftsfotografie, erklärt die Bildkompositionen und die Teilnehmenden können ihre Erfahrungen austauschen. Auch technische Aspekte zur Ausrüstung werden besprochen.
Vorwissen ist nicht erforderlich! Sie können mit der Kamera oder dem Handy fotografieren. Der Kurs findet alle 3-4 Wochen statt.
Das Angebot ist kostenfrei!
Besuch der Friedrich Ebert Gedenkstätte mit Jürgen Fischer
Mittwoch, 12.02.
Einmal im Monat veranstaltet Jürgen Fischer einen Ausflug für Interessierte. Dieses Mal geht es zur Friedrich Ebert Gedenkstätte.
Treffpunkt ist an der Straßenbahnhaltestelle Rohrbach Markt um 13:30. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Besuch und Führung der Sammlung aus der Antike
Donnerstag, 13.02. und 20.02., jeweils um 14 Uhr
Aufgrund des großen Interesses an der Antikensammlung teilen wir die Gruppe auf zwei Termine.
Wir gehen am Donnerstag, den 13.02. und am Donnerstag, 20.02. jeweils um 14 Uhr in die Uni Heidelberg und sehen uns die Sammlung aus der Antike an. Wir bekommen eine Führung und haben dabei die Möglichkeit uns selbst umzusehen.
Der Eintritt kostet 4€ und die Gruppe trifft sich am Institut mit der Adresse Marstallhof 4. Interessierte sollen sich bitte im Voraus im Seniorenzentrum anmelden.
Trommelkurs
Nächster Termin: 13.02., immer Donnerstags um 17.30 Uhr
Beim gemeinsamen Trommeln geht es hauptsächlich um Spielfreude und Spaß. Dabei wird unser Kopf frei, Hände & Finger werden beweglicher und ganz nebenbei profitiert auch unsere Koordination davon. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Paco von Sunucraft leitet den Trommelkurs.
· Wann? Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr
· Trommeln werden gestellt
· Kosten 40,-- für 6 Termine
· Leitung: Paco (Percussionist mit langjähriger Erfahrung)
· Anmeldung noch möglich
Probe: Kammerorchestergruppe der Akademie für Ältere
Nächster Termin: Freitag, 14.02.
Die Kammerorchestergruppe probt jeden zweiten Freitag um 15.30 Uhr im Seniorenzentrum. Mitspieler*innen sind immer willkommen! Bitte vorab im Seniorenzentrum melden.
Vortrag: "Sicher leben" zum Thema Betrugsmaschen von der Kriminalpolizei Heidelberg
Montag, 17.02. um 14 Uhr
Vielleicht haben Sie auch schon einmal Telefonate mit Betrugsabsicht erhalten oder sind an der Haustür angesprochen worden, um einen Vertrag abzuschließen?
Um Sie über betrügerische Methoden aufzuklären und wie Sie sich schützen können, informiert Sie Fr. Sarah Schaller von der Kriminalpolizei Heidelberg in einem Vortrag. Kommen Sie vorbei!
Basteln mit dem Kreativ-Treff
Nächster Termin: Dienstag, 18.02.
In zweiwöchigen Abständen trifft sich eine Gruppe bastelfreudiger Damen, die in gemütlichem Beisammensein kreative Dekoration bastelt. Schauen Sie doch einmal vorbei!
Beginn ist um 14:30 Uhr.
Wir gehen essen
am Mittwoch, 19.02.
In unregelmäßigen Abständen gehen wir in ein Restaurant zum Mittagessen. Das soll vor allem unseren alleinstehenden Besucher*innen die Möglichkeit geben, einmal ein solches Erlebnis zu genießen. Auch alle anderen Besucher*innen sind natürlich herzlich eingeladen.
Bei diesem Ausflug kommen wir im italienischen Restaurant "Il gambero Rosso" unter, welches manchen ein Begriff sein dürfte.
Treffpunkt ist um 12.00 Uhr am Restaurant, Rathausstraße 45, Rohrbach.
Bitte melden Sie sich bis spätestens Dienstag, 18.02. bei uns an!
Tänze aus aller Welt
Nächster Termin: Mittwoch, 19.02.
Die Bewegung tut gut und ist gleichzeitig Gedächtnistraining sowie Kommunikation und macht vor allem Spaß. Die Treffen sind jeden 1. und 3. Mittwoch des Monats um 14.00 Uhr. Unter der Leitung von Heidi Schwarz werden Kreistänze und Reihentänze aus verschiedenen Ländern eingeübt.
In der Pause um 15.30 Uhr gibt es Kaffee und Kuchen.
Teilnahmegebühr: 3,--, eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich.
Lesekreis
Nächster Termin: 19.02. um 17 Uhr
Herzliche Einladung, sich regelmäßig mit Literatur zu beschäftigen. Es sind keine Voraussetzungen nötig, jede*r bringt sich mit seinen Gedanken ein. Wir betrachten und besprechen Auszüge aus verschiedenen Büchern und Gedichten, die uns interessieren. Keine "Lektüre" oder "Vorbereitung" erforderlich, nur Freude am zuhören, Mitlesen und dem Teilen der eigenen Eindrücke.
Frühstücksbuffet
am Donnerstag, 20.02. um 9:30 Uhr
Unser beliebtes Frühstücksbuffet findet wieder am Donnerstag, den 20. Februar statt. Mit vielen leckeren Überraschungen möchten wir Sie zum Genießen und Wohlfühlen einladen. Wir bedienen Sie am Buffet, Kosten inkl. Getränke sind 7,- Euro pro Person.
Anmeldungen ab sofort möglich. Herzliche Einladung!
Lesung aus dem Buch "Fragile Tage" mit Claudia Ganter
Montag, 24.02.
Harry betreibt seit Jahren eine Tankstelle, die jedoch nur noch wenige Kunden zählt. In dieser unendlichen Langeweile passiert - nichts. Da betritt Isalie mit den schwarzen Haaren und den schönen Beinen die Tankstelle, reißt den Zeitschriftenständer um und sagt zu Harry: Oh, du hast ja tolle Augen." Es ist der Start einer irren Liebesgeschichte. Der Schreibstil der Autorin Claudia Ganter schwelgt in poetischen Betrachtungen und Sprachbildern, was nicht immer dem Mainstream entspricht.
Herzliche Einladung zu einer Lesung aus dem Buch "Fragile Tage" am Montag, 24. Februar um 15 Uhr. Davor gibt es ab 14 Uhr Kaffee und Kuchen. Der Eintritt ist frei!
Medizinische Fußpflege
Dienstag, 25.02.
Ins Seniorenzentrum kommt das ärztlich geprüfte, medizinische Fußpflegeteam Frau Camden und Kollegin, um sich um Ihre Füße zu kümmern (keine Podologinnen).
Eine Behandlung kostet 35,-€. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.
Sie können einen Termin telefonisch unter 334540 vereinbaren.
Kaffeenachmittag
Am Mittwoch, 26.02. um 14.30 Uhr
Wir laden herzlich ein zu unserem Kaffeenachmittag! Elke Heyer und ihr Team bewirten Sie mit köstlichem Kuchen und Kaffee. Bei schönem Wetter im Garten.
Gemütliches Beisammensein mit Kaffee und Kuchen und netten Menschen tut gut.
Offene Trauertreffen
nächster Termin: Mittwoch, 26.02.2025, 17.00 Uhr
Ein Verlust löst Traurigkeit, Konflikte und Krisen aus. Trauer ist ein Prozess, der durchlebt werden muss, damit der veränderte Alltag mit einem veränderten Selbstbewusstsein eines Tages wieder im Fluss gelebt werden kann. Trauer ist keine Krankheit, Trauer benötigt in der Regel keine Medikamente und keine Therapie. Trauer darf jedoch Begleitung erfahren. „Gemeinsam statt einsam“ – das wird unser Motto.
Die Treffen finden einmal im Monat statt und werden geleitet durch zwei ehrenamtliche Trauerbegleiter*innen.
Nächste Termine: 29.01./26.02./26.03. jeweils 17-18.30 Uhr
Neuer Kurs: Gut zu Fuß, Teil 1/3
Donnerstag, 27.02. um 16:15 Uhr
Die mangelnde oder falsche Beanspruchung der Füße kann allerlei Folgeschäden nach sich ziehen, welche zu Durchblutungsstörungen führen können, wodurch die Lebensqualität weiter sinkt. In diesem zweiteiligen Kurs lernen Sie, die Theorie und Praxis, wie Sie dem entgegen wirken können. Von Gymnastik über Massage bis zu Tipps für den Alltag und den optimalen Schuhaufbau ist alles dabei, um wieder Wohlbefinden in ihre Füße und ihr Leben zu integrieren.
Kompaktkurs mit drei Terminen: 27.02., 06.03., 13.03., jeweils von 16.15 bis 17.15 Uhr.
Kosten: 25€. Personen mit Heidelberg Pass (+) zahlen die Hälfte. Anmeldungen ab sofort im Büro des Seniorenzentrums möglich.
Rehasport
Donnerstags, 15 Uhr
Im Rehasportkurs mit Friederike Ziganek-Soehlke können Sie Ihre Muskeln stärken und präventive Sturzprophylaxe betreiben. Mit einer Rehasport-Verordnung (über Ihren Hausarzt) können Sie max. 1,5 Jahre bis zu 50 Einheiten kostenlos trainieren.
Smartphone-Beratung individuell
Es gibt wieder freie Termine in der Smartphoneberatung.
Anfänger*innen in der digitalen Smartphone-Welt können individuelle Termine ausmachen. Ein ehrenamtlicher Mitarbeiter hilft Ihnen bei Ihren Fragen rund um das Smartphone weiter. Termine Donnerstags 13.30-14.30 Uhr und 14.30-15.30 Uhr.
Neuer Türkisch-Anfängerkurs
Beginn im neuen Jahr 2025
Wer die türkische Sprache von Grund auf erlernen möchte, kann dies in einem neuen Kurs "Türkisch für Anfänger*innen" erlernen. Eine muttersprachliche Lehrerin erläutert die Grundzüge der türkischen Sprache, das Sprechen soll auch nicht zu kurz kommen. Anmeldungen sind ab sofort möglich!
Donnerstags um 9.30 Uhr
Gesprächscafé
mit Fragen, die uns bewegen
Im Gesprächscafé werfen wir verschiedene Fragestellungen auf, und versuchen, diese gemeinsam zu beantworten. Das fällt uns -je nach Thema- mal leichter und mal schwerer. Wir tauschen uns über Themen wie Freundschaft, Mut, Vertrauen u.v.m. aus. Es dürfen gerne auch Themen gewünscht werden. Das Angebot ist kostenlos.
- Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr
- Wir freuen uns über neue Gesichter
Gesprächskreis
Mittwochs, ab 12.45-14.00 Uhr
Immer Mittwochs nach dem Mittagessen lädt Albert Zakharenko, Praktikant im Seniorenzentrum zu einem offenen Gesprächskreis ein. Jede*r ist eingeladen, teilzunehmen!
Gedächtnistraining
Schnuppern Sie rein!
Möchten Sie Ihre Gedächtnisleistung steigern und auf unterhaltsame Weise Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung und zum Wiedergeben machen?
Dann kommen Sie zu unserem Gedächtnistraining. Sie können gerne eine kostenlose Schnupperstunde besuchen.
Donnerstags von 13.30 bis 14.30 Uhr.
10 Termine kosten 30,--€. Wir bitten um Anmeldung.