Unsere Gymnastik-Kurse bieten Senioren einen großen prophylaktischen Nutzen, indem sie die Knochengesundheit fördern, die Muskulatur stärken und so das Risiko von Frakturen reduzieren, während gleichzeitig Gleichgewicht, Koordination und Mobilität verbessert werden, um Stürze zu verhindern.

Rehasport/ Sturzprophylaxe

Montags 09:30 – 10:30 (Fr. Ziganek)

Osteoporose-Gymnastik

Mittwochs 10:30 - 11:30 (Fr.Neumann)

Dienstags 09:30 – 11:00 Uhr (Fr. Reppenhagen)

Freitags 14:00 – 15:00 Uhr (Fr. Illmer)