Gymnastik für alle
Freitags, von 11 bis 12 Uhr
In Bewegung bleiben: getreu diesem Motto wollen wir während dieser Stunde durch unsere gymnastischen Übungen den gesamten Körper ansprechen und stärken, um möglichst lange aktiv bleiben zu können. Es sind Übungen zur Erhaltung der Gelenkigkeit, zur Verbesserung der Muskelkraft und des Gleichgewichts im Sinne einer Sturzprophylaxe, nicht zuletzt gehören zur Stunde auch spielerische Elemente, mit denen wir unsere Reaktionsfähigkeit und unser Gedächtnis stärken wollen.
Gebühr pro Termin/Teilnahme: 1 Euro
Leitung: Federica Tegerler