Neuer Atem- & Bewegungskurs

Bei der Atemtherapie nach Dürckheim sprechen wir den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele an. Es handelt sich dabei um keinen reinen Atemkurs!Verspannungen können sich lösen, die Organe werden besser durchblutet, ein positives Körpergefühl stellt sich ein. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiv.
- Kursbeginn: 5.11, 5 Termine/25€ (bitte anmelden)
Walking
Kostenloser Bewegungstreff
Gymnastik (in Zusammenarbeit mit DRK)
Tischtennis im Garten
Wir haben eine schöne Tischtennisplatte, welche zusammen mit Roman Seikel auf Mitspieler*innen wartet. Roman ist ein Student, der gerne mit Ihnen zusammen spielt.
Die Treffen sind Donnerstags um 14.30 Uhr.
Sanftes Yoga
Yoga auf dem Stuhl
StuBS - Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß
- Donnerstags 15:00 - 16:00 Uhr; Kursleiterin: Friderike Ziganek, Sportpädagogin
Förderung der Sicherheit im Alltag durch Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelkraft, Koordination und Gleichgewicht. Die Kasse übernimmt i.d.R. im Rahmen der Rehasportverordnung die Kosten für 50 Termine. Alternativ kosten 10 Termine 50 € oder die Teilnahme ist durch bei Mitgliedschaft im Heidelberger Turnverein möglich.
Wieder ab 4.11.2021!
Boule spielen
Kleine Wanderungen einmal im Monat
Wanderungen mit einer Strecke von 2km - 4km. Wohin es beim jeweils aktuellen Ausflug geht erfahren Sie entweder in unserem Programmheft oder unter Aktuelles.
- Kursleiter: Martin Zander