Fitness-Tests

Bewegung und körperliche Fitness sind für Senior_innen von großer Bedeutung. Mit wissenschaftlich geprüften Fitness-Tests kann der individuelle Fitness-Status zuverlässig festgestellt werden. Auf der Basis dieser Informationen lassen sich persönliche Bewegungsprogramme aufstellen, die helfen, die eigene Fitness zu erhalten bzw. zu verbessern.

Entsprechende Angebote fanden in fast allen Seniorenzentren statt.