Neuer Atemkurs

Atem bedeutet nicht nur Versorgung des Körpers mit Sauerstoff. Bewusster Umgang mit dem Atem ist eine Quelle der Entspannung und der Selbstwahrnehmung. Durch sanfte Körperübungen und Konzentration auf das Atemgeschehen können Sie wohlige Entspannung und Ruhe erleben. Die Übungen mildern Muskelverspannungen, bauen Erschöpfungszustände ab und Sie können dadurch mehr Lebensfreude erfahren.

  • Freitags, um 14:45 Uhr ab 27.9.
  • 5 Termine kosten 25€
  • Anmeldung unter 06221/334540

Knipst du noch oder fotografierst du schon?

Ein Fotokurs mit Bruno-Maria Brys

Diese sehr unterschiedlichen Bilder haben etwas gemeinsam. Können Sie es erraten?

Sie wurden alle mit einer kleinen, digitalen Kompaktkamera für 200€ geschossen!

Selbst die kleinsten Digitalkameras sind heute Wunderwerke der Technik.

Wir werden bei diesem Kurs lernen, worin der Unterschied besteht, zwischen dem was wir sehen und was unsere Kamera sieht.

Mit diesem Wissen gewappnet, können wir die vielen kreativen Einstellungen unserer Kamera nicht nur verstehen, sondern sie so einsetzen, dass wir in jeder Lage tolle Bilder schießen können.

Aber auch gute Komposition ist kein Zufall. Sie unterliegt gewissen Gesetzen. Erst wenn wir diese Gesetze verstehen, können wir entscheiden, ob wir sie anwenden… oder in bestimmten Situationen brechen.

Und was ist nun das Schönste daran?

Jedes Mal, wenn wir in Urlaub fahren, ist es ein Geschenk, das uns alles so viel intensiver erleben lässt.
Ganz egal, ob wir nun mit der kleinsten Digitalkamera oder eine Profi-Ausrüstung unterwegs sind, sobald wir mit der Technik nicht mehr Kämpfen müssen, macht das Fotografieren einen riesen Spaß, ob es sich nun um die Enkelkinder oder beeindruckende Urlaubsbilder geht.

Entdecke den Künstler in dir! Entdecke deine Freude an der Digitalfotografie!

  • ein neuer Kurs startet im Oktober, dienstags 17:00 - 19:00 Uhr
  • Kursgebühren: 85€ für 6 Termine á 2h
  • Anmeldung unter 06221/334540

Neue Rommeegruppe

Haben Sie Zeit und Lust, am Dienstag Nachmittag im Seniorenzentrum Rommee zu spielen? Beim Spielen werden Sie mit Eiskaffee oder frisch gebackenem Kuchen und Kaffee und weiteren Getränken bewirtet.

  • dienstags ab 14:30 Uhr

Computer-Stunden an der IGH

Sie kennen sich bereits mit dem Computer aus, haben aber noch Fragen? Dann kommen Sie zu den Computer-Stunden in den Räumen der Internationalen Gesamtschule. Die Schülerinnen und Schüler gehen individuell auf Ihre Fragen ein.

  • Beginn: 9. Oktober
  • mittwochs von 13.00 - 14.30 Uhr
  • 3 Termine kosten 5,- €
  • Anmeldung unter 33 45 40

Gesprächscafé

Es handelt sich um eine Gesprächsgruppe, die sich mit wöchentlich wechselnden Themen und Fragestellungen auseinandersetzt. Hierfür gibt es zum Einstieg immer einen kleinen Impuls (Geschichte, Lied, Gedicht etc.) und anschließend findet ein moderiertes Gespräch in der Gruppe statt, um in Austausch über Themen wie Glück, Freundschaft, Glaube u.v.m. zu kommen. Es dürfen gerne auch Themen gewünscht werden. Die Moderation der Gruppe übernimmt Fr. Rutschmann.

  • Dienstags, 10:00-11:30 (pausiert momentan bis Mitte November)
  • Wir bitten um Anmeldung (06221/334540)