Stadt Heidelberg

In Bewegung lebenslang. Informations- und Mitmachtag Freitag, 5. Oktober 2018, 14.00-17.00 Uhr im Haus am Harbigweg

Wer sich ausreichend bewegt, fühlt sich wohl und kann aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Schon einfache körperliche Aktivitäten wie Gehen wirken sich gesundheitsfördernd aus und steigern die Lebensqualität. Diese Veranstaltung informiert über die vielfältigen Bewegungsangebote in Heidelberg und lädt zum Ausprobieren ein. 

14.00 - 15.00 Uhr
Begrüßung durch Gerhard Schäfer, Sportkreis Heidelberg
Vortrag von Dr. Robert Rupp, Pädagogische Hochschule Heidelberg: "Dauerhafte Motivation zum Sport im Alter"

15.00 - 17.00 Uhr
Schnupperangebote:
Gymnastik mit dem Theraband, Tischtennis, Tai Chi, Sturzprophylaxe, Stretching, Yoga und andere mehr
Trainingsprogramm für Senior*innen auf der alla hopp!-Anlage

Alltags-Fitness-Tests:
Testung und individuelle Beratung

 

Teilnahme, Snacks und Getränke sind kostenfrei.

Der Veranstaltungsort Haus am Harbigweg ist leicht mit der Buslinie 33 (Halt "Harbigweg") oder der Straßenbahnlinie 26 (Halt "Messplatz") zu erreichen.

Nähere Informationen: Stadt Heidelberg, Antje Kehder, Tel. 06221-5838340, E-Mail: antje.kehder@heidelberg.de

Hier können Sie den Flyer für die Veranstaltung herunterladen. 

Die Veranstaltung ist ein Kooperationsprojekt der Stadt Heidelberg, des Sportkreises Heidelberg und des Netzwerkes "Mehr Bewegung lebenslang".