Osteoporose-Gymnastik jeden Donnerstag um 10 Uhr

Ziel unserer Osteoporosegymnastik:

Wir wollen

  • die Muskulatur kräftigen,
  • die Wirbelsäule stabilisieren und aufrichten,
  • sowie die Beweglichkeit erhalten
  • und den Stoffwechsel aktivieren.

Mit Koordinationsübungen soll das Sturz- und Verletzungsrisiko minimiert werden.

Jeden Donnerstag um 10.15 Uhr findet die Osteoporosegymnastik unter Leitung einer erfahrenen Krankengymnastin statt.

Sie brauchen nur in bequemer Kleidung erscheinen.
Jede Gymnastikstunde kostet 2,50 Euro.