Senioren-Aktiv-Tag am Montag, dem 30.4.

Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Deshalb beteiligen wir uns gerne an dem Projekt "Senioren- Aktiv- Woche" des Sportkreises Heidelberg und der Stadt Heidelberg. Egal ob Sie bereits regelmäßig Sport treiben oder dem bisher eher ablehnend gegenüber standen, würden wir uns freuen, wenn Sie dieses Angebot am Montag, dem 30.4. von 10 bis ca. 14 Uhr wahrnehmen würden.
Nach der Begrüßung im Seniorenzentrum um 10 Uhr von Frau Dr. Nikola Jung (Amt für Soziales und Senioren) spricht die Sportwissenschaftlerin Frau Franziska Kramer (Netzwerk Alternsforschung der Uni Heidelberg) zum Thema "Raus aus dem Haus -  Bewegungsmöglichkeiten im Freien". in diesem Sinne werden wir anschließend auf dem Bewegungsparcours Bergheim in den Garten hinter der Musikschule gehen. Dort erwartet Sie ein Gymnastikangebot mit Musik, angeleitet von Frau Ursula Blachucik. Gegen 12 Uhr gibt es dann zu ihrer Stärkung ein Buffet mit gesundem Fingerfood. 
An originellen Spielgeräten, die uns vom Kulturfenster zur Verfügung gestellt werden, können Sie danach ihre Konzentrationsfähigkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit trainieren, der Spaß kommt dabei sicher nicht zu kurz. 
Zum Ausklang gegen 13:30 Uhr gibt es dann Bewegung und Spaß bei Gymnastik und Spielen im Stehen und Sitzen, angeleitet von Frau Federica Tegeler.

Kommen Sie vorbei und machen mit, wir freuen uns auf Sie!